Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 77.86g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Авокадо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Snickers Белый, Моя Цена Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Белый Хлеб. Snacks/Other: МарС Сникерс Белый, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelina_en's Weight History
|