Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 110.20g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Яйцо, Васильково Поле Молоко 3,2%. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Макфа Спагетти Отварные, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Картофель, Печень Говяжья. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Печень Говяжья. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|