Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 73.85g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Кофе, Омлет, Магнит Сыр Адыгейский , Горбуша Соленая, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Соусе Том Ям, Бефстроганов, Гречка Отварная, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, ВкусВилл Котлеты Пожарские (Лоток), Гречка Отварная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Staropramen Пиво Светлое, Ярче Торт Банановый Флирт, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvenvivar86's Weight History
|