Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 71.28g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Плов. Snacks/Other: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|