Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
117.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 85.78g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Piacelli Печенье для Тирамису, Простоквашино Сметана 10%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Щи с Курицей Мои, Мёд. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Ленивые Голубцы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|