Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 88.39g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Худеем За Неделю Льняная Каша, Магнит Сыр Гауда 45%, Романишин Шейка Свиная «Люкс», Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Alpro Barista Coconut. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Хлебник Латте на Кокосовом Молоке, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|