Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2825 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 150.79g | Carbs: 353.14g.
Breakfast: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Milk Protein Smooth. Lunch: Персики, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Магнит Сгущенка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|