|
на ужин я сьела дофига, и даже знаю почему. не пропускайте завтрак, никогда! это очень важно. но я более есть не буду, соблюдаю режим так сказать.
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2729 kcal
|
Fat: 131.42g | Prot: 70.38g | Carbs: 326.14g.
Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Картошка Тушеная. Dinner: Шоколад, Лукум, Колбаса Варено-Копченая, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Ашан Икра Рыбная Слабосолёная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Батон, Ваниль Торт Панчо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|