|
Hai.. kalo hormonnya ke ganggu dan gak haid udah 2 bulan lebih. itu cara alami minum apa ya? biar haid lancar lagi. soalnya badan kerasa gak enak bgt, pegel semua. udah defkal sama olahraga jg tetep belum ngaruh. bbnya yg malah naik 🤦♀️
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 64.97g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: Pepaya, Crepes, Prochiz Cheddar Cheese, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Bumbu Kacang, Kubis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dinner: Paroti Bagelen, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Dadar, BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue Beras, Nasi Tiwul, Alfamart Kacang Koro Kupas, Kawan Puff Pastry Square, Kari Ayam, Mangga Muda, Martabak Telur, Rengginang. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
Huhuhu sama banget kaya aku, katanya sih yang bagus minum rebusan air jahe ditambah madu. Cuman aku juga belum nyoba, kalo 3 bulan masih ga haid juga, aku sih rencananya mau ke obgyn aja
18 Sep 22 by member: penyukacokelat
|
Saya udah ke dokter kandungan kemarin, ini karena faktor hormon aja jadi haid nya gak teratur kata dokternya gitu.
18 Sep 22 by member: irna susanti
|
pancing pakai m kapsul atau pil tuntas kak
18 Sep 22 by member: daisylongga
|
Olahraga trus minum air jahe hangat
|
Apple Cider cinegar atau cuka apel sblm tdr
18 Sep 22 by member: she.ishere
|
Makasih sarannya semua, nanti saya coba ya. Mudah-mudahan nanti bisa haid.
18 Sep 22 by member: irna susanti
|
aku juga gitu, kaget aja baru defkal seminggu, pas giliran haid koq aneh gak lancar, sampe 10 hari, biasanya 7 hari selesai. kayaknya kaget tubuhnya dipake wo tiap hari plus defkal. mudah2an bulan depan sudah lancar.
18 Sep 22 by member: Bunda Wey
|
kak minum vitamin d sm minyak ikan. ak kemaren telat seminggu lebih kuminumin vitamin d 2000iu 2 hari kemudian mens
18 Sep 22 by member: vitavirga
|
@vitavirga minumnya berapa kali sehari? Sama klo gak sama minyak ikan gimana?
18 Sep 22 by member: irna susanti
|
klo aku dulu haid gk teratur + rambut rontok parah gk di pegang pun rontok sampe males sisiran rambut , dan alhamdulillah setelah minum vit D haid teratur lg rambut jg gk rontok lg tp minum vit D jangan terlalu sering jg , ada yg bilang gk sehat buat ginjal.
18 Sep 22 by member: imas05
|
minum ramuan cinta by muti dijamin lngsung haid kak,, klo enggk rebusan air jahe,kunyit,lengkuas, sereh tambah madu sama air jeruk nipis
18 Sep 22 by member: mallajasmine1
|
mba imas05, vitamin D nya kalo boleh tau apa ya merknya? soalnya aku lg rontok parah juga. mau nangis udh habis setengah kali ni rambut. takut banget botak. nangis tiap keramas lihat rambut bisa dijadiin tali mungkin sangking banyaknya yang rontok, belum lagi yang di bantal, dll 😭
18 Sep 22 by member: sharaziva.jochebed
|
jgn stres ka, bisa jadi tubuh lg stres meskipun ngerasa baik² aja. bisa minum air rebusan jahe + kayu manis + gula merah + jeruk nipis, terus makan makanan kaya akan zinc dan support vit D.
18 Sep 22 by member: Jurnalmiaw
|
18 Sep 22 by member: rizkiafrillia
|
nyimak rebusan jahe kalo gak sama madu gmna. .soalnya kurang suka madu
18 Sep 22 by member: tyas tyas tyas
|
@imas05 : Mbak merek Vit D nya apa?
18 Sep 22 by member: irna susanti
|
Jurnal : iya emang agak stress sedikit 😂, baru 2 bln ini gak teratur haid nya. Awal-awal diet masih biasa aja.
Loena : gak di bawah bmr Mbak, malahan sabtu minggu kadang suka surplus.
18 Sep 22 by member: irna susanti
|
minum M kapsul mba d apotik ada
18 Sep 22 by member: kinoya
|
Kalau boleh tau tb berapa ya kak ?
18 Sep 22 by member: Jurnalmiaw
|
Jurnal miaw : TBnya 145cm
18 Sep 22 by member: irna susanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irna susanti's Weight History
|