Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 102.88g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Молочная Благодать Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Индилайт Кампана, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрый Апельсиновый Сок, Омлет или Яичница, Чай. Lunch: Чай, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Магнит Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники, Индилайт Филе Грудки Индейки, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Чай, Арбуз, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia Purposeful's Weight History
|