Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 109.22g | Carbs: 45.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFS Стрипсы Острые. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kialionka's Weight History
|