Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 71.03g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сахар, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая. Lunch: Капустный Салат, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Печенька's Weight History
|