|
Кто бы мог подумать, что в своём максимальном весе, я буду так себе нравиться🙆🏻♀️ Вес 69, рост 182 Сегодня утренняя силовая тренировка и час кардио 👌
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
730 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 43.31g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Варенье, Mr. Creamys Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
|
1088 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
 Comments
17 Sep 22 by member: chistyi777
|
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
17 Sep 22 by member: бублик0980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mel Kris's Weight History
|