Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
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58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1023 kcal
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Fat: 41.36g | Prot: 60.70g | Carbs: 97.21g.
Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Banana Prata, Óleo de Soja. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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ThaiisBraga's Weight History
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