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Ainda no processo … primeira foto Jan/2020 87,5kg quando liguei chave para a reeducação alimentar… e a segunda de agora setembro/22 69,3kg ainda buscando minha melhor versão….
View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1761 kcal
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Fat: 54.86g | Prot: 120.88g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: Evolution Nutrition Barrinha de Proteína Dark, Banana Prata, Ovo, Italianinho Pão Francês. Lunch: Pão Francês. Dinner: Evolution Nutrition Barrinha de Proteína Dark. Snacks/Other: Yoki Tapioca, Sadia Mussarela, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Evolution Nutrition Whey Protein, Evolution Nutrition Barrinha de Proteína Dark. more...
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2805 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Amiga você acha que sua pele voltou ao normal? Quanto você mede? Estou pesando quase o mesmo que você pesava é tenho 166. Comecei a reeducação e academia faz 15 dias e já consegui perder alguns centímetros e 1 kg, mas tenho medo de emagrecer e ficar flácida
16 Sep 22 by member: bruna_momesso
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Para não ficar muito flácida… eu sempre fiz musculação até antes de iniciar o processo de dieta/reeducação alimentar.
16 Sep 22 by member: fabiana.maria
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16 Sep 22 by member: fabiana.maria
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16 Sep 22 by member: ErickAmorim84
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16 Sep 22 by member: Angelicanicolau
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16 Sep 22 by member: Givanete Dodo
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E está indo muuuuuuito bem!!!👏🏻👏🏻👏🏻💕❤️
17 Sep 22 by member: frpaty
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17 Sep 22 by member: analuisamaia
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fabiana.maria's Weight History
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