|
вот я и решила вернутся к похудению.Цель все так же 50 кг.Худеть буду на дефеците калорий.Удчи мне;)
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 36.20g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|