Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 108.53g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Курицей, Картошка Печеная, Кофе с Сахаром, Соус Бешамель, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Свинина Запеченая. Dinner: Плов с Говядиной, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|