Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2429 kcal
|
Fat: 112.05g | Prot: 65.32g | Carbs: 262.99g.
Breakfast: Каша Рисовая, Добрый Сок Персик-Яблоко, Кофе. Lunch: Yami Yami Блины со Сметаной, Dodo Картофельные Оладьи, Му-Му Салат Куриный Сытный, Каркаде. Dinner: Коктейль, Котлета Домашняя, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Пикник Батончик, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|