Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 43.88g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Тавр Сосиски Гановерские, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Банан, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Завтрак Туриста. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miska161's Weight History
|