Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 36.78g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Велком Сосиски Молочные. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|