Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 41.66g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо. Dinner: Очаковский Квас, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Салат Витаминный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|