|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 132.71g | Carbs: 133.87g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Покровский Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Яйцо, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Русское Море Форель Слабосолёная. Second Breakfast: Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Злаковый с Семенами Подсолнечника, Магнит Слива. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Филе Индейки, Болгарский Перец, Красная Цена Ананас Консервированный, Макфа Макароны Отварные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Afternoon Tea: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Финики. Tea: Арбуз. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ашан Филе Сельди, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Картофель Отварной. Supper: Светлое Пиво, Раки. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuxa.86's Weight History
|