Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
110 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 61.02g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Батон Нарезной. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Доброфлот Шпроты в Масле, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|