Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 78.43g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Помидоры, Белорусская Традиция Паштет Кремовый, Каравай Ржаное Чудо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. Lunch: Форте Гематоген с Витамином с, Цветная Капуста в Кляре, Пицца Пп из Творога 200+100. Dinner: Пицца Пп из Творога 200+100. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|