Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 74.95g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Arla Сыр Натура Light, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хан Буз Салат Свекольный, Хан Буз Буузы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|