Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 69.74g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Чернослив, Курага, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Dinner: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesenochek's Weight History
|