Fedica's Journal, 04 Mar 15

Io ho passato un periodo di imbozzolamento mesi fa, mentre da quando mi sono messo a dieta e mi sto allenando più intensamente, mi è tornata la voglia di imbellettarmi ed uscire. La cosa rilevante non è solo che mi imbelletto ed esco, ma che, cosa che non succedeva da tanto tempo, ho ripreso a divertirmi ad imbellettarmi ed uscire. Penso che nella vita si cambi, cambiano le esigenze, i gusti, le abitudini. Ad un certo momento della vita ti stanchi di una certa routine, che non ti dà più nulla, e cerchi altro. Secondo me lo stato attuale non è da vedere come un tristissimo bozzolo, ma come una fase necessaria. "Fase" nel senso di periodo che per forza di cose in futuro sarà soppiantato da altre fasi. "Necessaria" dal momento che uno nella vita deve fare ciò che lo fa sentire a suo agio: la cosa veramente triste è semmai costringersi a fare qualcosa che non si sente propria, che non si vuole in un dato momento. 

Anche io sono d'accordo con Exitplanetdust... Che ti frega? Fai quello che ti senti di fare veramente, senza stare ad obbligarsi ad uscire! :) Poi se ti tornerá voglia di fare le serate allora uscirai di nuovo come prima! Io personalmente esco pochissimo con amici (1 volta alla settimana, ma anche meno) perché francamente mi annoiano molte attivitá che fanno le mie amiche, e inoltre ho gusti difficili in fatto di amici per cui non é facile che una persona mi stia subito simpatica, e non mi faccio andare bene l'uscire con persone di cui non mi frega nulla solo per fare qualcosa e occupare le mie serate (come fanno molti)! Ma sinceramente mi trovo bene così per ora e non mi faccio problemi... La sera preferisco guardarmi una serie tv o un film in streaming oppure leggere :P L'unica cosa che mi lascia perplessa è il fatto che tu dica che non vuoi essere un peso per le tue amiche... Ma perché dovresti esserlo? Poi se non ti piace quello che fanno o i loro gusti, potresti provare a conoscere nuove persone che somigliano più a te... Crescendo si cambia, e a volte ci si allontana degli amici proprio perché gli interessi non sono più gli stessi!  

condivido in pieno tutto ciò che hanno detto exit e eliim!!! In questi momenti, si vede chi ti e veramente amico,e magari uno nè può approffitare per fare un oò di "scrematura". Quindi smorzando un pò i toni.....sabato dove ci troviamo tutti e cosa facciamo?? cinema??? ahahahaha :) 

Quoto appieno ciò che è stato detto.. Aggiungo: ci sono periodi in cui gli impegni e le incombenze ci tolgono tutto il tempo e certo (lo so per esperienza), per quanto possa piacere anche il fatto di preparare un considerevole quantitativo di cibo "da asporto" per il giorno successivo porta via il suo tempo, soprattutto con le attenzioni che dobbiamo/vogliamo porre noi ;) E la stanchezza purtroppo c'è, e ti fa aver voglia di farti una nicchia sul divano e rimanere lì fino a nuovo ordine... E certo, conosco bene quella sensazione di "questo mese mi tocca risparmiare, tagliamo le cene fuori e le uscite". Non è una tragedia.. Verranno tempi migliori. E poi sono d'accordo con gli altri: degli amici degni di essere chiamati tali (non è che devono essere necessariamente i migliori amici, ma avere un pò di rispetto nel prossimo) potrebbero per lo meno cercare di venire incontro a chi ha dei periodi un po' meno piacevoli... se proprio non vogliono rinunciare alla cena in posti improbi perché non dire: "noi andiamo a cena là, perché non ci raggiungi prima/dopo e ci beviamo qualcosa assieme?" (che può essere anche un bicchiere d'acqua, senza dover spendere capitali). Spero tu ti riprenda da questo periodo "giù", mi spiace sentirti così abbattuta. Un abbraccio 

L'importante è che tu faccia qualcosa che ti piaccia. Perché un discorso è stare in casa perché, si vorrebbe uscire ma è più comodo stare sul divano, un discorso è sapere di non divertirsi uscendo e rinunciare a qualcosa che invece in questo momento ti soddisfa, come stare a casa con tua nonna e guardare fiction. Se è vero che l'attività fisica, il dimagrimento, la forza interiore che deriva dal seguire un piano alimentare danno a molti chiusi nel proprio guscio la forza di uscirne, di sentirsi sicuri di se e fare amicizia, da anche ad altri la forza di rinunciare a meccanismi che si seguivano più per noia e abitudine che non per voglia. In altre parole l'autostima passa non solo dallo stare con gli altri e sentirsi bene fuori ma anche dal capire in quali situazioni stiamo svalutando noi stessi e sprecando il nostro tempo e rinunciarvi. Io pure mi annoierei con le persone che descrivi tu, sia per un fatto culturale che caratteriale e in realtà, tanto più progredisco nella dieta e nell'allenamento e tanto più h sto bene solo con persone dinamiche che amano l'avventura e il movimento. Culturalmente qui da me in Puglia è molto diverso il concetto di divertirsi. Si spende poco e si esce poco per locali, piuttosto si organizzano grigliate o si prende un panino da 2€ e una peroni si mangia sulle scalinate in piazza e poi si passeggia, o ci si incontra in piazzetta e si parla un po con tutti o si va in qualche taverna dove si balla la pizzica o c'è musica dal vivo. Ridere, sopratutto ridere, e lo stare in compagnia sono molto più importanti che non il posto. Al di la di questo, mi sono sempre cercato amicizia compatibili con i miei gusti e stile di vista. Con alcuni di loro condivido l'amore per l'attività fisica, con altri l'amore per la musica, con tutti l'amore per i viaggi e le avventure. L'ultima che abbiamo fatto è il volo dell'angelo in Calabria e ora stiamo organizzando un'arrampicata sul Passo del Lupo, uno spuntone di roccia che, oltre al battello, è l'unico accesso per una spiaggia stupenda di acqua cristallina e sabbia dorata ma è anche illegale salirci per i rischi, quindi va fatto di mattina presto nascondendosi ai controlli :) Perché non provi a fare nuove amicizie in palestra, così da incontrare persone che condividono la l'esercizio fisico ma anche le scelte alimentari con te e potete divertirvi a provare locali che hanno cibo esotico e dietetico parlando di quanto male ti fanno ancora le gambe dopo i leg curl di oggi? :)  

@Fedica ...nn immagini quanto ti capisca! Come te sto vivendo un periodo di isolamento (in parte per via delle mie difficoltà con il cibo) in cui ho scarsa voglia di uscire e spesso preferisco rimanermene in casa a guardare un film! La pioggia ed il freddo dell'inverno hanno poi contribuito ad impigrirmi!! In questi casi credo che la soluzione sia nn forzare in alcun modo sè stessi, assecondarsi ed attendere semplicemente che questa fase giunga al termine! A presto! :) 

Come dicevo in un altro post, noi umani veniamo dai tropici, a differenza degli orsi o dei lupi non abbiamo una fisiologia adatta al freddo e al buio. D'inverno ci spegniamo, siamo annoiati o peggio ancora "depressi" a causa della mancanza di luce che permette la produzione di serotonina e vitamina D (e per questo sono utilissime le lampade per la fototerapia da tenere sul comodino) ma d'estate, anche quando non in vacanza, siamo tutti più attivi, creativi, abbiamo voglia di stare fuori. Forse anche da questo deriva la differenza culturale che notavo con la mia regione, la Puglia. Noi abbiamo praticamente 7 mesi d'estate e 4 mesi di primavera e 1 di autunno e probabilmente e a causa di questo che amiamo stare fuori, stare in compagnia, passeggiare in centro per ore e amiamo poco i locali al chiuso. 

Certo che stare in casa non aiuta a produrre la vitamina D ;) :)