Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 92.45g | Carbs: 240.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Healthy Food Паста с Курицей. Dinner: Свинина Запеченая, Рис Вареный, Запеченный Картофель, Селедка, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|