Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 59.76g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Президент Сыр Чизбургер, Макдоналдс Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Велком Сервелат Финский. Lunch: Частная Галерея Английское Печенье с Кусочками Цельного Шоколада, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Гринвей Коллаген, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт. Dinner: Нектарин, Лента Яблоко, Пятерочка Самса с Говядиной . more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 3 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Gym - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|