Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 60.26g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Бездрожжевой «на Здоровье», Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Верес Малина с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Багет. Dinner: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Персики, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|