Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 82.19g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Реж Хлеб Венская Булка с Маком , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хохланд Сыр Креметте, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Пельмени, Сметана . Snacks/Other: Арбуз, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|