Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 61.90g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Лента Пирог с Яблоками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Мичурино Блинчики с Мясом, Вкуснотеево Сметана 20%, Масло Гхи. Dinner: Хлеб Дарницкий, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Яйцо, Масло Гхи. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|