Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 72.57g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Азбука Вкуса Печенье Шишки с Вареной Сгущенкой, Лента Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Золото Сеймы Яйцо, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Магнит Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Мясо Есть Корейка Баранья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|