Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 58.98g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Нектарин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|