Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 69.22g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Голландский, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Lunch: Атаг Конфеты Мастерская Вкуса, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Кубаночка Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры. Dinner: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Белорусская Традиция Паштет Кремовый, Олейна Масло Растительное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Петрохлеб Хлеб с Клюквой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|