Pengen bgt nge gym, tapi ga punya temen.. Gimana caranya supaya pede ke tempat gym sendiri yaa?
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 51.82g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Kelengkeng, Indomaret Selai Coklat, Apel (tanpa Kulit), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ketoprak. Dinner: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Asin, Kelengkeng. Snacks/Other: Pepes Tahu, Maicih Basreng. more...
|
|
Comments
Pake PT aja utk awal2 mba , supaya ga kagok & jadi tau juga kegunaan alat2nya apa aja.. selanjutnya bisa nyusun plan wo nya sendiri jadi tiap ke gym udah tau mau ngapain aja .. CMIIW.. hope it help
13 Sep 22 by member: bloomyflowers
|
aku pake pt kak, terus sebenarnya gaperlu terlalu self conscious, karena org di gym cuma peduli sm badan dia sendiri hahah formnya bener atau engga, set nya udh cukup atau belum, bener2 ga peduli sm apa yg dilakuin org lain, apalagi kalau udh pake earphone, bye dunia.
13 Sep 22 by member: martha_fitfoodie
|
kamu tinggal di daerah mana kak?
siapa tau bisa pergi bareng ^^
13 Sep 22 by member: Tiara8909
|
caranya mudah, siapin perlengkapan gym, n let's go to the gym, pede saja n banyak tanya orang2 di gym, semua pasti pernah jadi pemula jadi ngak perlu malu, nanti di gym banyak temen kok, tapi kalau gue milih2, milih yg real woman atau gentle man bukan yg LGBT 🙏🏻
13 Sep 22 by member: kitasehat21
|
Thanks a lot buat saran dan masukanya temen2😊secepatnya aku bakal memberanikn diri ke tempat gym 😉
13 Sep 22 by member: Revi11
|
Tiara8909, aku di Tegal ka..
13 Sep 22 by member: Revi11
|
aku baru sebulan ngegym, pas awal emg kikuk bgt dan selalu ngikutin tmn. skrg mah udh bisa sendiri soalnya org2 juga pada sibuk sm badannya masing2 wkwk jd gausah malu atau takut diliatin, gak akaaan🤩
13 Sep 22 by member: fanny.elvira30
|
Jujur kalau aku dikira liatin orang, itu biasanya cuma emg lg bengong kecapean aja hhahaah
13 Sep 22 by member: martha_fitfoodie
|
tegalnya dimana ka? aku sementara lagi tinggal di tegal ni hihi
13 Sep 22 by member: putrifprima
|
ini adalah alasan aku juga gamau gym malu wkwkw, tapi di gym jarang ada yang lihat ko mereka sibuk sendiri-sendiri.
nanti disana walaupun ga member bakal ada yang bantu ko
13 Sep 22 by member: feliceiapaloma
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|