Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 147.04g | Carbs: 307.44g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Vitória Uva, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Peras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Tomates, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pão de aveia (doce), Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|