Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 82.66g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Dinner: Grow Food Курица в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 3,2%, Мёд, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|