Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 83.13g | Carbs: 248.28g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Сыр Российский. Lunch: Арбуз, Горбуша Соленая, Кормим Правильно Зразы из Красной Рыбы, Магнит Персик, Вареное Яйцо. Dinner: Шоколад, Куриный Суп, Лента Яблоко, Магнит Персик. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|