Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 54.30g | Carbs: 248.23g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Глубокое Сгущёнка , Оладьи на Кефире. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Спартак Веселый Гном, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Сахарный Песок, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Масло Подсолнечное, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|