Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 129.46g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сто Пудов Лен, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Салат из Помидоров. Dinner: Говядина с Овощами. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
|
1022 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Шаги - 2 hours and 55 minutes, Apple Health - 20 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|