Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 100.98g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Куриная Грудка, Хайнц Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Сыр Голландский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Дыня, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Сам Бы Съел Вишня+Абрикос. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|