Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 104.19g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Сырники оля. Lunch: Качественные Продукты Оладьи Классические, Карат Творожок с Клубникой. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Приосколье Куриные Сердечки, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslyonka's Weight History
|