|
На улице хандра началась, весь день льёт дождь
Я не пошла на тренировку, решила переместить дни. Вт, чт, пт (или сб, не решила).
Рацион был не совсем правильный, но я не вышла за 2000 калорий.
Завтра почти никаких планов, так что точно пойду в зал. И начать ходить)
Дома планирую крутить ещё велотренажёр)
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 76.49g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Ikea Сосиски Куриные . Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Пирожное Картошка. more...
|
|