Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 25.33g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Киндер Шоколад. Lunch: ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Dinner: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сиртаки Рассольный Продукт, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|