Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 66.01g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Арбуз, Нектарины, Персики, Сливы. Dinner: Гречка Отварная, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Куриные Бедрышки, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Станем Друзьями Авокадо , Азбука Вкуса Безе Фисташковое, Инжир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|