Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 58.71g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Белая Дача Зелень, Русское Море Крабовое Мясо, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Мойва Жареная. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|