Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 65.36g | Carbs: 257.74g.
Breakfast: Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Пектубаево Вареники с Картофелем, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Other: Торт Наполеон, Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|