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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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1614 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 128.30g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, San Mar Psyllium, Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Mamão Formosa, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Abóbora Moranga, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (Descascado), Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi, Pão Francês, Lacta Bis Xtra Oreo, Kibon Sorvete Zero Açúcar , Morangos, Kiwi, Manga Palmer, Nestlé Leite em Pó Ninho, Alface Americana. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Peito de Frango, Panco Rosquinha de Coco. more...
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2617 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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