Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 56.33g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Сахар, Гречка, Кефир 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров, Ханум. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Блинчики с Мясом, Помидоры, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenok88's Weight History
|